開啓心扉,迎接陽光

——欽州一中2018秋季學期心理咨詢室開放公告

發布時間:2018年10月01日 點擊數: 【字體: 查看評論

2018年金秋,隨著高一新生的入學、高二高三同學的繼續奮鬥,我校秋季學期心理工作也已經有條不紊地展開。我們始終秉持尊重、保密、溫暖、關懷的原則,以科學的心理學知識爲指導,以我校“理想高遠、毅力頑強、樂觀陽光、勤奮好學、懂感恩”的育人目標爲方向,各類先進專業設施開放預約,值班咨詢制度日趨完善,現將各功能室與預約事項介紹如下,歡迎各位老師和同學前來,讓我們陪伴你,一起走過陽光、健康、舒心的高中時代!

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一、? 心理辅导功能室介绍

1. 心理咨詢室2(预约地点、主要咨询地点)

??? 位于实验楼二楼东边,连接图书馆通道处。主要接待师生们的个人心理咨询,由近20多位国家二级、三级心理咨询老师轮流值班,环境优雅、舒适、安全、温馨,同学们可以自愿前往预约,放心倾诉、真诚交流。

2. 专职心理教师办公室(咨詢室1)

???? 位于原行政楼五楼,现作为专职心理教师办公、集体备课使用,不是预约地点,同学们不要走错哦。

3. 沙盘游戏兼心理放松室(咨詢室3)

位于原行政樓二樓電梯旁、往高三方向。

沙盤遊戲是一種形象、生動的咨詢工具,同學們可在心理老師的陪伴下,通過擺放沙具表現內心世界,疏導心理困惑。

心理放松室已配備先進的放松椅與配套設施,可以幫助師生緩解來自于學習、工作、考試、人際交往等方面的壓力,緩解過度的緊張、焦慮等情緒,學會放松自己。有需要的同學可前往咨詢室2預約使用。

4. 心理宣泄室(咨詢室4)

???? 位于原行政樓二樓電梯旁、往高三方向。配备智能击打系统,可以以击打或呐喊的方式宣泄情感和压力,结合多级闯关、趣味互动等方式,及时宣泄、释放,比如工作学习压力、环境适应不良、人际关系紧张、家庭生活矛盾等。

二、? 心理咨詢室预约时间地点

?? 主要预约地点:心理咨詢室2? (位于實驗樓二樓東邊,連接圖書館通道處)

預約時間:周一至周五19:20~19:40

預約好後,進行咨詢的時間:周一至周五18:00~19:00

20:00~21:00

注:1. 心理咨询的最佳时间为45分钟,最多不超过1小时。请预约好的同学珍惜时间、按时赴约哦。

2.? 如果有特殊要求的同学,可与值班老师协商,用白天体育课或自习课时间进行咨询。

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三、? 心理咨询:你知我知???

????? 1. “心理有问题”的人才需要心理咨询吗?

????? 答:健康的人才需要心理咨询,因为健康的人才懂得保护自己。喜怒哀乐,谁没有呢?比如青春的烦恼、对未来的忧虑、对人际关系的困惑、对挫折的失落、对竞争的压力……每个人都需要倾听,需要调整情绪、理清思路,而心理咨询正是为了满足这些需求而产生的哦。

????? 2.? 咨询前我需要准备什么?

????? 答:你只需要真诚的倾诉、放心的心情,准备好要和老师讨论的一两个主题,不必顾虑太多。咨询老师会为你保密,认真陪你思考,为你聆听。

? ????3. 心理老师能看透人心吗?会操纵人心吗?

???? 答: 没人有这种“神力”,我们并不会因为学了心理学就摇身一变成为超人,反而正是学了心理学,才知道原来,每个人都是普通人,包括老师自己也是普通人。普通人给普通人的,就是关怀和温暖。

4. 为什么咨询老师给我的建议不多?

答:因爲主角不是老師,是你自己哦。只有自己說出來的、自己想到的,才最有效。專業老師要做的是傾聽,可以適當引導,而不是讓你“聽老師的話”、盲目聽從老師的安排、被動地生活。

總之,心理咨詢老師不是灌輸心靈雞湯的忽悠者,不是拯救世界的超人,也不是教別人做人的先知,更不是完美無缺的聖人。心理學只會讓你知道,原來我們都是普通人,爲這普通而來,爲這普通而去。願更多的普通人一起,一起感受世界的美好與善意!

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欽州一中中學生心理研究中心

2018年9月27日

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